Chobotnice - jeden z najviac zdravé morské plody.

Zloženie:

chobotnice (filety) - 600g

cibuľa - 2 ks.

rastlinný olej - 4 lyžice

petržlen - 1 zväzok

soľ - podľa chuti.

Cibule nakrájame na krúžky, orestujeme na oleji. Filet z kalmáre nakrájame na prúžky a zmiešame s cibuľou a orestujeme na oleji po dobu 2-3 minút dozlatista.

Podávajte horúce, posypané nasekanou petržlenovou vňaťou

Zdravé recepty

Späť na úvod