Ďalšie potvrdenie, že potraviny vplyv na stav tela, je naše vlasy. Táto kvalita je hustota vlasov, napríklad, je priamo závislá na diétu.

Odborníci na výživu odporúčajú oprieť o bielkovinových produktov pre každého, kto chce zostať dlho štíhly. Vynikajúci zdroj proteínu je považovaný za ryby. Avšak, vedci zistili, že príliš aktívny jesť ryby   To môže oslabiť vlasy a pásu vlasy. Tuniaka a makrela, najmä majú zvýšené hladiny ortuti - jeho hromadeniu v tele a vedie k vypadávaniu vlasov.

Zdravé stravovanie

Späť na úvod