Do mozgu, ktorý pracuje na plný výkon, nie je nutné, aby ušetriť na kalórií, pretože osviežujúci nápoj, bez toho, aby sladidlá tela prebúdza len polovica. Uviedol to odborníci zo Španielska, na základe výsledkov svojich pozorovaní.

Výhody kávy

Podľa štatistík, obyvatelia planéty denne spotrebuje 500 miliárd šálok kávy. Tento nápoj je populárny, pretože to pomáha prebudiť a dať svoje myšlienky do poriadku. Avšak, vytvárať nápady a zlepšiť kognitívne schopnosti musia byť istí, piť s cukrom.

Španielski vedci vykonal experiment zahŕňajúce 40 ľudí bolo rozdelených do dvoch skupín. Dobrovoľníci boli liečení na nejaké nesladené kávy, zatiaľ čo iní sladené. Po všetkých nápoje boli opití, respondenti boli požiadaní, aby vykonanie testu. Výsledky tejto práce ukázali, že najvyššie skóre bola schopný získať iba "sladké."

Vedci vysvetlil, že glukóza (hlavným zdrojom energie v tele), obsiahnutý v cukre, v kombinácii s kofeínom je účinná zmes aktivuje v mozgu. Ako výsledok človek cíti nielen nárast sily, ale je viac zameraná.

Mimochodom, Výhody kávy   To nie je obmedzená iba na toto. Vedecké dôkazy ukazujú, že denná konzumácia 4-6 šálok nápoja znižuje riziko rakoviny maternice u žien a rakoviny prostaty u mužov, a tiež slúži ako prevencia ďalších ochorení, vrátane diabetes, mŕtvice, ochorenia žlčových kameňov a duševných porúch. (Viac tu)

Zdravé stravovanie

Späť na úvod