Dnes oslavuje vo svete Svetového dňa diabetu bol poznačený zverejnenie správy Inštitútu pre vedecké informácie o káve zo Švajčiarska. Jej autori tvrdia, že pitie štyri šálky nápoje neklesne riziko vzniku diabetu typu II o 25%.

Pitie kávy

Riziko cukrovky môže byť znížená o jednu štvrtinu, keď každý deň piť 4 šálky kávy. Švajčiarski vedci zistili, že filtruje kávu bez kofeínu, ako použitý v poludnie, To má najviac významný vplyv na prevencia diabetu , Autori tejto štúdie ukázali, že pitie kávy nezvyšuje riziko rakoviny alebo mŕtvice.

Avšak, iní odborníci tvrdia, že najlepšie spôsob prevencia diabetu Je udržať si zdravú váhu. Švajčiarski vedci zistili, že riziko vzniku cukrovky sa zníži o 7-8%, s každým nasledujúcim zvýšením Denná dávka kávy na šálku. V správe sa uvádza, že takéto Preventívna sila kávy má niekoľko možných vysvetlení.

Teda, káva ovplyvňuje citlivosť na inzulín. Výskum v roku 2014 ukázal, Japonci s najvyššou spotrebou kávy sú chránené od vývoja inzulínová rezistencia, ak normálnej hmotnosti. Ďalším dôvodom pre preventívna moc kávy je skutočnosť, že tento nápoj ľudia zvyčajne pijú miesto alternatív kalórií obsahujúce cukor, ktoré vedú k priberanie na váhe. Všimnite si, že nadmerné dávky kávy sú škodlivé pre telo, pretože že nadmerný posilňujúci účinok. (Viac tu)

Zdravé stravovanie

Späť na úvod