Spánková apnoe alebo spánková apnoe provokovať ľudí s demenciou a zhoršenie pamäti, a ženy sú viac náchylné k tomuto riziku ako muži. Ak osoba trpí spánkového apnoe, lekár vám odporučí pitie zeleného čaju - prekvapil tento účel nie je nutné. Lekári v USA zistili, že ochutený nápoj má významný pozitívny vplyv na mozog v prítomnosti obštrukčnej spánkovej apnoe.

zelený čaj

Podľa American Journal of umelej pľúcnej ventilácie a intenzívnu terapiu, vedci boli schopní overiť účinnosť antioxidantov obsiahnutých v zelenom čaji. Pod ich vplyvom, u pacientov, ktorí trpia spánkovú apnoe a pravidelne pitie zeleného čaju - zlepšenie pamäti. Odborníci Sami vysvetliť tento účinok tým na skutočnosť, že zelený čaj obsahuje látky nazývané polyfenoly, ktoré bránia a neurodegeneratívne zmeny v mozgových buniek.

Ako odborníci vysvetľujú, porušovanie dýchania počas spánku môže spôsobiť zmeny v úrovni kyslíka v krvi, a má teda vplyv na stav všetkých orgánov a systémov v tele. Apnoe je schopný indukovať nedostatok kyslíka mozgu, čím sa zvyšuje riziko hypertenzie, srdcového infarktu, mŕtvice, a zhoršenie pamäti.

Ľudia, ktorí vykazujú známky spánkového apnoe, a preto majú sklon k rozvoju kardiovaskulárnych problémov - by mal byť tak často, ako je to možné zahrnúť do svojho jedálnička potraviny bohaté na polyfenoly, podľa lekárov. Zelený čaj v tomto pláne ideálny zdroj.

Vedci vykonal experiment, v ktorom laboratórne krysy špecificky obmedziť prístup kyslíka, dosiahnutie stavu totožnú obštrukčného spánkového apnoe u ľudí. Potom polovica krýs začala dostávať pitná voda, ku ktorej bolo pridané polyfenoly zo zeleného čaju. Keď sa vedci začali testovanie zvierat na schopnosť učiť sa a pamätať, bolo zistené, že najlepšie výsledky ukázali, presne tie krysy, ktoré dostal polyfenoly.

Okrem zeleného čaju, veľa polyfenolov sa nachádzajú v červenom víne a ovocia a zeleniny s červenou, oranžovou a fialovou kožou. (Viac tu)

Zdravé stravovanie

Späť na úvod