Máte obavy, že stratí vlasy? Pokúste sa zahrnúť do svojho jedálnička dostatok orechov a mäsa.

Alopecia   Jedná sa o jednu z najťažších psychologických problémov u mužov. Teraz, pre nich je tu dobrá správa - vedci zistili príčinu vypadávanie vlasov , Tento proces je v dôsledku nesprávneho vývoja buniek vlasových produkujúcich. Ale je tu tiež zlé správy - pred príchodom skutočne účinnej liečby je 10-15 rokov.

Zatiaľ, že dohoda bude mať tie metódy, ktoré sú už tam. Dobrá veda a ukáže ako nevyhnutné lieky na boj plešatosť   Minoxidil je pleťová voda (obchodný Maraka "Regeyn"), a lieky na základe finasteridu (Propecia, Alfinal, Penester, Proscar, Prosterid, Finasta). Bohužiaľ, pre dosiahnutie konzistentné, čo potrebujete, aby ich na celý život. Ale iní vedci užitočné tipy pre tých, ktorí by chceli mať viac vlasov:

1. Nepoužívajte kefy vaše vlasy príliš tvrdý. Môžete poškriabaniu pokožky hlavy a poškodenie vlasové folikuly.

2. Jedzte varené raňajky. Nedostatok bielkovín (červené mäso, ryby, vajcia, kuracie mäso), ovplyvňuje úroveň keratínu, ktorý ovplyvňuje pevnosť vlasov.

3. Použite relaxačné techniku. Keď telo je pod napätím, produkuje mužských hormónov ako testosterón a ovplyvniť degidrotestoron vypadávanie vlasov ,

4. Jedzte orechy. Nedostatok železa môže tiež viesť k vypadávanie vlasov , V orechov veľa železa.

5. Nenatierajte si vlasy. Časté farbenie vlasov vedie k ich strate, okrem toho, farebné rednutie vlasov.

6. prestať fajčiť. Nedávne štúdie v časopise Archives of Dermatology naznačuje, že fajčenie nie je len rakovina a ochorenie srdca, ale aj vypadávanie vlasov ,

Zdravé stravovanie

Späť na úvod