Pri výbere výrobkov pre váš stôl dávajte pozor na čerešňu. Tieto krvné-červené bobule s príjemnou koláč ochutnať nielen chutné, ale aj prospešné pre naše zdravie.

Cherry - bohatým zdrojom cenných živín. Po prvé, to obsahuje veľa čerešňa antioxidanty. Antioxidanty   Pomáhajú v boji proti voľným radikálom, prevenciu rakoviny, kardiovaskulárnych ochorení a spomaľuje proces starnutia. Ďalšie nemenej hodnotné kvality čerešne - je jeho schopnosť zabrániť a zmiernenie artritídu a dnu.

Okrem toho, čerešne prispieva k zníženiu hladiny kyseliny močovej v tele. Majú veľa draslíka, prospešné pre srdce a vylučuje prebytok škodlivého sodíka.

Obzvlášť Cherry užitočné   pre ženy. Keď bolestivá menštruácia čerešňa znižuje bolesť, uvoľňuje kŕče a zlepšuje krvný obeh v maternici. To je spôsobené tým, antispazmodický vazodilatátora pôsobenie horčíka.

Exteriéru Cherry užitočné   nie menej ako zdravie. Pyré čerešne aplikuje na kožu, zmäkčuje veľký a pomáha zbaviť sa odumretých čiastočiek.

Cherry - nízkokalorické produkt a, môže byť konzumované vo veľkom množstve. Ako odborníci na výživu radia, v ideálnom prípade na dennej báze k jedlu 50-100 gramov týchto úžasných plodov.

Zdravé stravovanie

Späť na úvod