Sol - zdroj života, alebo biely smrti? Odborníci hovorili o bežných mylných predstáv o soli.

Medzi problematické otázky spojené s týmto zariadením, je považovaný za ďalší -, či sa má obmedziť Aplikácia soľ ? A ak áno, ako? V poslednej dobe sa stále väčšie množstvo výrobkov so zníženým obsahom solí. Ale nech už oprávnenej "vyhostenie" výrobku zo stravy?

Stolný soľ   sa skladá hlavne z sodíka a chlóru. Chlorid sodný je zásadné pre udržanie normálne fungovanie tela. V skutočnosti, pre niektorých ľudí Aplikácia soľ   To môže byť nebezpečné.

Avšak, štúdie ukazujú, že asi 80 percent populácie dostáva len úžitok z využívania zemného morskej soli. To je viac než užitočný soľ A neobsahuje zlúčeniny hliníka. V prípade, že odmietnutie soli odporučil, aby vás lekár, mali by ste to robiť na vlastnú päsť. To môže viesť k slabosti, ospalosť, depresia, kŕče.

Soľ je nutná pre udržanie homeostázy v našom tele. Norma je 500 mg sodíka na deň. Exceed túto normu sa tiež neodporúča. Prebytok soli v tele zadržiavať vodu. To vedie k vysokému krvnému tlaku, srdcovej hypertrofie a krvných ciev. Zvlášť náchylné k tomuto seniorov a diabetikov

Zdravé stravovanie

Späť na úvod