Predpokladá sa, že ovocie zvýšiť šance osoba o dlhovekosti o 10% pod podmienkou ich každodenný použitie. Ale epidemiológovia z univerzity v Liverpoole zistili, že ovocie Ovocie spor. Ak je čerstvé ovocie je naozaj blahodarný účinok zdravie a telo, potom sa v konzervách, naopak, bližšie k predčasná smrť.

Konzervácia ovocia

  Odborníci hovoria, že konzervované ovocie v žiadnom prípade nemožno považovať za kompletnú náhrada za čerstvé. Oni názor, pravidelné používanie týchto výrobkov zvyšuje riziko predčasného úmrtia človek, rovnako ako 17%.
 
  Tieto závery vedci na základe výsledkov siedmich štúdiách, v ktorých boli analyzované Údaje o zdraví 65.000 britských dospelých. V rovnakej pozornosti Výskumníci boli ukázal na tento aspekt, ako vzťah medzi stravou výživa a dĺžka života. Najmä odborníci premýšľal, ako dopad na zdravie ľudí, ktorí nie sú Oni môžu dovoliť jesť čerstvé produkty celoročné využitie darov Príroda konzervované a mrazené.
 
  Vedci zistili, že v prípadoch, keď došlo k veľké množstvo príjmu fruktózy, y rástol ľud riziko hypertenzie, vysoký cholesterol, obezita, metabolické poruchy. Odborníci zdôrazňujú, že kompóty, ktorý za normálnych okolností len plávať v sirupe, často obsahujú nadlimitné úrovne fruktózy.
 

Podľa profesora, je lepšie kúpiť mrazené ovocie, ktoré podľa jeho použitím sú porovnateľné s čerstvé. Mráz sa pridáva cukor, tieto výrobky sú aspoň zdravotne nezávadné, hovorí expert. (Viac tu)

Zdravé stravovanie

Späť na úvod