Čerstvý zverejnenie vo vedeckých Zverejnenie Stroke správy o štúdii vedenej odborníkmi z National Heart, Lung a Blood (USA). IT špecialistov znovu dokazuje, že je dôležité správne výživy pri prevencii riziko kardiovaskulárnych chorôb.

Výrobky z mŕtvice

  Najmä vedci Zistili sme, že ženy po menopauze by mali konzumovať viac potravín s vysokým obsahom draslíka. Takéto produkty nielen k posilneniu srdca, ale majú tiež silný preventívny účinok s ohľadom na tieto nebezpečné vaskulárne ochorenia, ako je mŕtvica. Vedci zistili, že pravidelná konzumácia potraviny bohaté na draslík môže znížiť riziko mŕtvice o akejkoľvek príčiny 12% a riziko ischemickej cievnej mozgovej príhody, a to vďaka takejto diéty je znížená o 16%.
 
  Odborníci pripomínajú, že, ženy po menopauze vyžaduje veľké množstvo draslíka, odolávať špecifické zmeny v tele. Ženy v takomto období často trpia svalovej slabosti a únavy, zvyšujú riziko srdcové choroby, cievne poruchy. Zdravá strava, hovoria vedci najlepší spôsob, ako udržať zdravie, takže spravodlivejší sex Odporúčame pravidelne jesť čerstvé ovocie, mäso, ryby a nie dostať uniesť tučné jedlá. Pokiaľ ide o draslík, že je potom To je dôležitý stopový prvok vo veľkom množstve nachádza v banány, jablko ocot, med, fazuľa, zemiaky, mrkva, baklažány. (Viac tu)

Zdravé stravovanie

Späť na úvod