Vylučuje z tela nahromadené škodlivých látok v 25 diétnej vlákniny. Musí byť prítomné v potrave. Ale väčšina našej stravy je ďaleko od ideálu: jeme len asi polovicu požadovaného množstva vlákniny.

Ako fungujú? Extrémne jednoduchý - zachytávanie a nesú na výstup všetkých zbytočné a škodlivé, vrátane toxínov a zlúčenín ťažkých kovov. Celkový tón tela do určitej miery zlepšiť prostredníctvom vitamínové komplexy. Ale rýchlosť trávenia vitamínov nemá žiadny vplyv. Samostatné napájanie má tiež malý vplyv na zlepšenie metabolizmu.

Pred obťažovať diéty či očiste, je odporúčané vykonať úplné vyšetrenie tela. Je žiaduce, že zahŕňa ako krvný chémia a chemické zloženie žlče. Predchádzajúce diagnóza dokazuje, že vo väčšine prípadov hromadenie niektorých toxínov u ľudí sa nehovorí. Ale tam je nevyvážená strava podľa akútny nedostatok stopových prvkov a vitamínov. To je to, čo je potrebné a včas nahradiť.

Tajomstvo správnej výživy   To naznačuje, predovšetkým pravidelné jedlo skladajúci sa z prírodných produktov, najmä čerstvého ovocia a zeleniny. Ak chcete aktivovať metabolické procesy je najvhodnejšie Brusel alebo kapusta. Nápoj z najviac blahodarné účinky na organizmus má zelený čaj. Na svoje liečivé a nutričné ​​vlastnosti sú známe už dlhú dobu. Majú čaj vo veľkom množstve bielkovín, vitamínov a minerálov v kombinácii s minimálnym množstvom potravín, a to aj na základe už predložených extrémnom zaťažení   živené , Zelený čaj obsahuje takmer žiadne kalórie. To však ho zabrániť po dlhú dobu, ktoré vyhovie všetkým hlad. Táto osoba udržiava normálny výkon, telesná hmotnosť sa znižuje oveľa pomalšie ako s lekárskou hladom. Podobné účinky boli pozorované aj v tých prípadoch, keď bol človek nútený viac ako týždeň na dosiahnutie súladu s touto "čaj" diétu.

Bolesť v chrbte, ramená, kĺby, tiež môžu byť odstránené zmenou stravy. Vylúčiť zo stravy pikantné a mastné jedlo. A začínajú každý deň jesť viac ryže. Byť dobrým sorbent, ryža odstúpiť od vášho tela škodlivých látok, a na dlhú dobu, budete zabudnúť, že ste kedysi mali ložiská soli.

Zdravé stravovanie

Späť na úvod