Odborníci sa domnievajú, že viac ako polovica rakoviny ochorenia možno zabrániť tým, správnej výživy. Avšak, mnoho cítiť, že taká sila musí byť zložitejšie a nákladnejšie - zatiaľ čo produkty majú protirakovinové vlastnosti, ktoré sú často dostupné pre každého.

Výrobky z rakoviny

  Izraelskí experti predstavovala "nečakané" potravinami zoznamu, ktorý zahŕňa bežné a Lacné dary prírody - zelenina, jahody, orechy. Podľa zoznamu, vynikajúce profylaktický efekt proti rakovine majú
 
  - Mrkva,
  - Melón,
  - Pistácie,
  - Reďkovky,
  - Fazuľa
  - Dill.
 
  Mrkva lekári odporúčajú jesť aspoň 2-3 krát týždenne, zatiaľ čo riziko vzniku rakoviny nádory znížila približne o 30%.
 
  Vodný melón   Obsahuje mnoho látok lykopén, čo znižuje riziko rakoviny prostaty je takmer 30%.
 
  Pistácie   plná látky gama-tokoferol, rendering protvoopuholevy účinok, pokiaľ ide o také spoločné rakoviny, ako je rakovina pľúc, rakoviny prostaty a prsníka,
 
  Reďkovky   aj keď nenápadné zeleniny, ale je tu veľa anthocyanin, ktorý je schopný zabrániť vznik zhubných nádorov v ľudskom hrubom čreve.
 
  Strukoviny Za predpokladu pravidelné užívanie, zvyšuje hladinu v tele kyseliny maslovej - mastné kyselina chráni proti rozvoju mnohých typov rakoviny.
 
  Dill   Obsahuje flavonoidy, chráni telo pred rakovinu ústnej dutiny a pľúcnej rakoviny.
 
  Pre porovnanie:
Ak zhrnieme analýzu anti-rakovinou vlastnosti výrobkov, lekári uviedla, že taká je v skutočnosti oveľa viac. Celkovo, podľa odborníkov, je možné identifikovať sedem skupín výrobkov prevencia rakoviny.
 
  Kapustovité zeleniny: kapusta, reďkovky.
  MarEva zelenina: repy
  Cesnak Zástupcovia Zelenina: špargľa, cibuľa, cesnak, apsparagus,
  Strukoviny: hrášok, zelené fazuľky, sójové bôby.
  "Tráva": ryža, kukurica, pšenica, ovos.
  Dáždnik: kôpor, koriander, petržlen, mrkva.
  Solanaceae: paradajky, zemiaky.
  Orechy: pistácie, mandle, arašidy, vlašské orechy
  Ovocie: Citrus, melón, jablká, melón, hrozno, jahody. (Viac tu)

Zdravé stravovanie

Späť na úvod