Experti v oblasti zdravého stravovania sa odporúča jesť päť porcií denne ovocia a zeleniny. Ale ukázalo sa, že táto strava môže byť nebezpečné pre detské zuby.

Obzvlášť veľké je nebezpečenstvo z ovocného džúsu, že rodičia často dávajú svoje deti ako jeden z hlavných zložiek zdravej výživy. Predpokladá sa, že zubní lekári pravidelná konzumácia týchto nápojov môže viesť k rozvoju dlhodobo škoda detské zuby , Napríklad, dekan Fakulty zubného lekárstva Royal College of Surgeons Veľkej Británie Dr. Kathy Hurley hovorí, že polovica detí päť rokov dnes, existujú náznaky poškodenie zubov ,

Dr. Harley školám odporúča, aby sa vzdali ovocné šťavy, navrhovať namiesto toho deti mlieko alebo vodu. Šťava je príliš vysoká koncentrácia kyseliny, spôsobuje nezvratné eróziu detské zuby , Kým ovocné šťavy obsahujú veľa zdravého dieťaťa vitamínov, ktoré obsahujú, a vysokú úroveň prírodných cukrov, ktoré môžu spôsobiť poškodenie zubov ,

Podľa Dr Harley by rodičia nemali dávať deťom ovocné šťavy častejšie ako raz týždenne. Britský lekársky oficiálna agentúra odporúča 150 ml ovocnej šťavy denne. To sa počíta ako jeden z piatich odporúčané denné porcií ovocia a zeleniny. Odborníci orgány sa domnievajú, že v prípade, že šťavy sú konzumované s jedlom, bude to zníži riziko zubnej skloviny.

Avšak, ovocná šťava sám o sebe nemôže nahradiť ovocie, lebo neobsahuje vlákna. A to je nebezpečné pre kyselinu zubov je nielen v štiav, a ovocie. Takže apple škodlivý pre zdravie ústnej dutiny, ako sóda. Zubní lekári sa odporúča, aby sa uistite sa, že piť vodu ihneď po tom, čo jesť jablko. To pomôže odplaviť kyselinu.

Zubné lekárstvo Novinky

Späť na úvod