Existuje mnoho spôsobov, ako vaše zuby biele a svieži dych, počnúc rôznymi zubné pasty, a končiac postupy chemických a svetla bielenie v zubára stoličku. Avšak, tam sú viac jednoduché a príjemné spôsoby, ako zarobiť neodolateľnú úsmev. Perfektný bielenie zubov systém - jesť správne potraviny. Tu sú niektoré z nich:

Syr.   Niet divu, že francúzska ponuka okrem sladkostí pre dezertné pokrmy so syrom. Ak použijete syr po hlavný chod, vápnik obsiahnutý v ňom tuhne na zuboch, čo je silnejší a stimuluje produkciu slín, čo pomáha čistiť ústa a zabrániť výskytu zubného plaku.

Tea.   Slávny anglický čaj dobré pre zuby. Nad šálkou čaju môžu nielen teplo a upokojenie žalúdka. Obaja čierny a zelený čaj pomáha zabiť baktérie, ktoré sa hromadia na zuby, na jazyku a ďasnách, spôsobujú zápach z úst.

Chrumkavé potraviny. Surové ovocie a zelenina - mrkva, jablká, reďkovky, zeler - môžu pôsobiť ako prírodné detergentu. Oni odstrániť zvyšky potravín uviazol medzi zubami a bielenie zubov Tak váš úsmev bude ešte jasnejšie a atraktívnejšie.

Huby.   Namiesto toho, aby objednanie pizze s hubami, premýšľať o výhodách hubami. Vzhľadom k svojej liečivé vlastnosti, ktoré sú široko používané v ľudovej medicíne. Látky obsiahnuté v týchto hubách, posilňujú ďasná a uľahčiť vám od baktérií a plaku na zuboch.
Zničiť zuby:   rôzne alkoholické nápoje, sladké ovocné šťavy, energie. Nápoje sýtené oxidom uhličitým zničiť zubnú sklovinu, zvýšená kyslosť v ústnej dutine, a spôsobiť, že rast baktérií.
Ak chcete znížiť škodlivé účinky týchto nápojov, odborníci odporúčajú pitie je slamkou, čím sa zníži kontaktu s ústami a zuby. Pokiaľ ide o cukríky, je nutné obmedziť karamelky, cukríky, torty. A ak sa rozhodnete liečiť sami, potom nezabudnite čistiť zuby alebo žuť žuvačky bez cukru, aby sa odstránili zvyšky cukru zo zubov a potravín.

Zubné lekárstvo Novinky

Späť na úvod