Lekári sa snažia pochopiť, prečo tí, ktorí trávia v posteli po dobu dlhšiu ako osem hodín, sa často stávajú obeťami ochorenia srdca. Ale je jasné, že nadbytok spánku škodí nie menej ako nevýhode.

Zdravotné ukazovatele 3019 pacientov vo veku nad 45 rokov, ktorí boli vyšetrení kardiológov z Chicagskej Medical School v štátnej programu národného zdravia a výživy skúšobné prieskum ukázal, že systematické nedostatok spánku nielenže poškodzuje zdravie srdca - to ho zabije. Pacienti, ktorí spali menej ako šesť hodín večer boli dvakrát častejšie iní sa stávajú obeťami mŕtvicu alebo infarkt, a stagnácia v srdcovom svale boli diagnostikované v 1, 6 krát častejšie.

Avšak pri skúmaní dát profesionáli sa stretávajú s nečakaným skutočnosťou - čísla srdcových patológiou ukázali, že smrteľnú hrozbu k srdcu, je, a dlhý spánok , Ľudia, ktorí trávia v posteli po dobu dlhšiu ako osem hodín, dvakrát tak často chorí anginy pectoris a 1, 1 krát - ischemickou chorobou srdca.

Vedci stále ešte nechápu, prečo dlhý spánok   Ukázalo sa, že je v korelácii s ochorením srdca. Negatívny vplyv nedostatku spánku bol študovaný podrobnejšie. Nedostatok spánku spôsobuje účinky, ako je hyperaktivita sympatického nervového systému, prediabetes (zníženie hodnoty citlivosti glukózy) a cukrovky, zvýšeného krvného tlaku, - a všetky faktory, ktoré vyvolávajú vznik kardiovaskulárnych chorôb. Autori veria, že fanúšikovia obracajú spať lekára kvôli bolesti na hrudi a sú predmetom intenzívneho skúmania, ale nakoniec sa zistiť, či je to tak, je potrebný ďalší výskum.

Voľný čas & SPA

Späť na úvod