Má sa za to, že chlieb, rovnako ako iné múčne výrobky, tlsťoch, takže množstvo v potrave by mal byť znížený na minimum. Avšak štúdie vedcov z Austrálie, ukázali, že chlieb nie je príčinou priberanie na váhe.
Jesť chlieb
Asi 20% austrálskych žien
Cítim pocit viny po
použitie
kukurica
A viac než tretina celú dobu hľadal nejaké zdravšie alternatívy
Tento populárny potravinárske výrobky. To je záver z sociológov
Austrália, ktorí vykonali štúdiu, ktorá potvrdila životaschopnosť
najstabilnejšie diétne mýty. V skutočnosti, chlieb nie je príčinou
vzdelávanie
nadváha
,
Jesť chlieb
Povesť chlieb je obzvlášť silná
Trpel v roku 1990 na vrchole popularity Atkinsonova diéta. Potom, v mysliach mnohých ľudí
Sacharidy ľudia stanú spojený s nezdravé stravy, čo vedie k súboru
hmotnosti. V skutočnosti, ani potom ani teraz nie je tam žiadny vedecký
dôkazy, že
použitie
kukurica
Príčiny
nadváha
,
"Mnoho ľudí jednoducho nevie,
jeden zo zdravotných výhod, ktoré dáva chlieb - hovorí výživu Sharon
Natoli. - A väčšina z nich nevie o existencii viac zdravých jedál
tento potraviny, ako je chlieb s nízkym glykemickým indexom, alebo celých zŕn
produkty. V skutočnosti, bezlepková diéta, pokiaľ ide o zvyšujúcej sa hladinou cukru
Krv, ktorá je škodlivejšie ako diétu bez chleba. Dobre zvolené chlieb, naopak,
uľahčuje tráviace procesy, zvýšiť energetickej hladiny.
Fanúšikovia celozrnného chleba zriedka stretávajú s nadváhou než tí, ktorí
Odmieta z tohto produktu. V chlieb obsahuje vlákniny, vitamínov B
horčík a železo - všetky tieto zložky sú nevyhnutné pre nás! "(READ
CONT)
Diéty
Späť na úvod
