Ak by Všetkými obľúbený tučný Santa Claus chudnúť, pokiaľ ide o lekárov? Ukazuje sa nemusel starať o nadváhe, pretože je taký aktívny život.
V tomto okamihu,
Santa Claus
často kritizovaný za jeho vrecovité postavu ukazujúci jasné známky
nadváha
, Keď to príde až s dobrým sprievodcom pred len asi sto rokov,
nadváha
On nebol považovaný za zlú vec. V kontraste, tuční ľudia boli prezentované s dobrými ľuďmi a dokonca aj žiarivý.
Santa Claus
Od tej doby sa stal obľúbený u detí, a pred časom, niekto si všimol, že deti sú v skutočnosti vziať príklad nepríliš zdravý človek.
"Bude náš svet lepším miestom s tenkou Santa Claus? - Hovorí profesor zdravej výživy z University of Alabama v Birminghame Beth Kitchin -. Štúdie ukazujú, že úroveň fyzickej aktivity je tiež dôležitým ukazovateľom zdravia, okrem hmotnosti preto, niekoľko ďalších kilogramov na adrese. Santa nie je niečo, čo je neprijateľné, pretože on vedie taký aktívny život. "
Avšak, podľa odborníkov, je potrebné, aby sa Santa a ďalšie ukazovatele, okrem úrovne fitness a hmotnosti nákladu. Po prvé, to je normálny krvný tlak, hladina cukru v krvi, zníženie hladiny cholesterolu a triglyceridov. Profesor Kitchin hovorí, že existujú dôkazy o tom, že starší ľudia radšej majú určitú nadváhy. A v prípade, chodia pešo, aspoň pol hodiny denne, potom všetko bude v poriadku.
Rovnako je potrebné starostlivo dodržiavať diétu, piť mlieko s obsahom tuku nižším ako 1%, ako nápoj bohaté na bielkoviny a vápnik, dodržiavať stredomorskej stravy, nezabudnite na ovocie a zeleninu. A potom bude Santa Claus na dlhú dobu radosť deťom dobré zdravie. (Viac tu)
Diéty
Späť na úvod
