Fitness pre tehotné ženy jogu zvuku
 Často, počas tehotenstva ženy začnú prežívať túžbu po spev. Ako si vysvetliť tento jav? Vskutku, mnohí ľudia radi spievajú, prinajmenšom tým, že spev zlepšuje náladu. Aj tam výraz "duša spev." Dobre známy fakt, že pozitívne emócie tak nesmierne dôležité, aby ženy počas tohto obdobia. Avšak, okrem zlepšenie svojej nálady, mať nejaký vplyv na zvuk človeka?

Vedeli ste, že zvuk vášho vlastného hlasu môže mať liečivé účinky? A vaša túžba po spevu môže iniciovať fascinujúci proces sebapoznania, v ktorom prostredníctvom svojho vlastného hlasu môžete nájsť zdroj sily, inšpirácie, fyzické a duchovné uzdravenie.

Učiteľ jogy pre tehotné Svetlana rozpráva o svojom zoznámenie sa s spievať misy :

- Prvýkrát som počul spievať misy   relácie jogy, záznamom ich úžasné zvuky nášho učiteľa zahrnuté v relácii na konci relaxačného relácie. Nemohol som pochopiť podstatu výskytu týchto zvukov, je ťažké si predstaviť, že na prístroj môže znieť tak, že to bolo naozaj nejaký druh "kozmickej" zvuk, ktorý zastaví prúd myšlienok a dať pocit hlbokej relaxácie a integrity. Potom, čo v obchode indických tovaru, sklenené vitríne, videl som pohár a srdce búši vzrušenie. Je to tak? Predávajúci ukázal, ako extrahovať zvuk a zvuk mi spôsobilo tak silnú odozvu, že som hneď kúpil misku, ale naučiť sa hrať na ňom, ponabilos chvíľu. Za účelom získania harmonický zvuk, musíte sa ponoriť do špeciálneho uvoľnené, zameraného stavu meditácie, tak som si jej hovoriť tibetská misa učiteľ meditácie.

Aktivity jóga zvuku   pre tehotné ženy sa konala v Moskve federácie jogy. Ich vedúci Shnyrova Svetlana hovorí:

- Počas tehotenstva, ženy sú najviac zaujímajú špeciálnych dýchanie postupov, ktoré potom môžu byť použité pri pôrode. Singing rôznych zvukov, alebo tónovanie - jeden z týchto praktík. Po pôrode, moji študenti často poďakoval ju za "rodinné spev", s tým, že je to práve táto dýchanie praxe pomáha, aby "vypnúť hlavu", "pokojný", "zadajte všeobecný stav", "mierne bolesti", "" prestať báť. "

Michel Odent, známy pôrodník, propagátor myšlienky prirodzený pôrod, napísal: "Ak žena rodí k sebe, bez liekov, potom príde okamih, kedy je jasne snaží odpútať sa od sveta, ako by poslal" na inú planétu ". To vám umožní si predstaviť, čo by nie myšlienky v každodennom živote. To môže trvať najviac nečakané pózy, zverejní najviac neobvyklé zvuky. "

Lekár, pôrodník-gynekológ Daria Streltsov, povedal, že "na pomoc procese pôrodu pomocou hlasu, vyjadriť svoje pocity - to je prirodzená, inštinktívna potreba žiadne ženy. Žena intuitívne zdvihne zvuk sily a výšky je vytvoriť v tele vibrácie pomáhajú zverejňovanie tkanív. Avšak, žijúci v modernom svete, sme sa nejako pocit, že je potrebné "relikt z minulosti," niečo neslušné. Ale nemyslite si dovoliť takú sebavyjadrenia, často sme brániť normálnom pôrode aktivity. "


 Fitness pre tehotné ženy jogu zvuku
 Spievajúci matky počas pôrodu aj výhod a dieťa. Po tom všetkom, aby sa zvuk, moja matka musí dodržiavať zhlboka nadýchol, a potom sa dieťa príde na dostatok kyslíka dostať cez neľahkou skúšobné dodávky.

Vedci zistili, že novorodenec je schopný rozpoznať matkin hlas. Avšak zatiaľ čo v maternici, dieťa počuje matkin hlas navyše k mnoho viac za svoje telo zvuky - srdcový tep, dýchanie zvuk, zvuky cirkulujúcej krvi a čriev. Zaujímavý fakt: Niektorí učenci tibetskej kultúry veria, že zvuky orchestra budhistických mníchov počas náboženských obradov, vytvoriť presnú kópiu zvukov, ktoré možno nájsť v tele v stave úplného pokoja.

Sing Uspávanky - Tradičný spôsob, ako upokojiť dieťa, na ktoré ľudstvo používa po stáročia. Vedecké štúdie preukázali, že uspávanky po celom svete sú univerzálne, a hlavný dopad, ktorý majú na dieťa - zníženie hladiny stresu. Ale ukazuje sa, uspávanka hrá dôležitú úlohu v dieťaťa majstrovstvách reči (preto, oni hrajú významnú úlohu v rozvoji svojho myslenia).

Vedúci katedry psychológie Novosibirsku Štátna Pedagogickej univerzity, doktor biologických vied Vitaly Leutin tvrdí, že existuje vzťah medzi sluchu Uspávanky   v detstve a ľudského intelektuálneho potenciálu v dospelosti. Tak, uspávanky prostredníctvom rozvoja reči prispievajú k rozvoju mozgu.

Špecialisti z Ruskej akadémie lekárskych vied zistil, že dojčiace matky, ktoré spievajú svojim deťom uspávanky Zlepšuje laktáciu a neskôr zavedené bližšie duchovne vzťahy so svojimi deťmi. Aj vlastné matky začal spievať uspávanky svoje deti ešte predtým, ako sa narodí, sú odstránené prejavy toxicity, a oveľa jednoduchšie v priebehu tehotenstva a pôrodu sami.



  • Zobraziť všetky fitness blog

Fitness blog Natalia Jasná

Späť na úvod





Яндекс.Метрика