Vitamín D a vápnik neposkytuje dodatočnú ochranu pre seniorov z zlomenín ako predné americkí experti sa domnievajú. A ľudia, ktorí pravidelne berú tieto lieky, len vyhadzovanie peňazí.

Americký Advisory Group USA preventívne služby Task Force, pracujúci vo vláde, zistil, že pri malej dávky vitamín D a Vápnik   žiadny prospech pre ženy v postmenstruačnímu období. Ale čo je ešte smutné, keby tieto ženy začínajú trvať dlhšie ako odporúčaných 400 medzinárodných jednotiek expertov vitamín D   a viac ako 1000 mg Vápnik   každý deň, že z rovnakého dôvodu, že vážne zvyšujú riziko vzniku obličkových kameňov.

Vitamín D   a vápnik   nevyhnutné pre silu a zdravie kostí a staršie kostnej hmoty sa znižuje, pretože to, čo rastie riziko zlomenín. Preto mnoho a začne používať doplnky s obsahom týchto látok. Ale americkí experti navrhujú, aby sa nedostatok vitamínu D a vápnika vďaka vhodne zvolenou stravou a opaľovanie.

Suplementácia vápnika a vitamínu odôvodnené iba v prípadoch, ak ich lekári predpísaných U starších pacientov trpiacich osteoporózou. Ale žene nemá chorobu, potom zahrnutie týchto prísad v strave nedáva absolútne žiadny účinok. Správa však nehovorí poradnej skupiny, pomôže vám vitamíny a vápnik pre ženy pred menopauzou a pomáhajú k posilneniu kostí muža.

Podľa štatistík viac ako 56% amerických žien starších ako 60 rokov, aby doplnky s vitamínom D a viac ako 60% kúpiť vápnikové doplnky. (Viac tu)

Liečba a prevencia

Späť na úvod