Usmievať častejšie, pretože to nie je len ľudia na vás, ale tiež umožňuje žiť dlhšie. Vedci ukázali, že optimisti menej ťahmi.

Veda až do dneška sa nemôžete rozhodnúť tak, ktorý je ešte stále žijú dlhšie - Optimisti   alebo pesimisti , Pravidelne publikované štúdie, ktoré dokazujú, že odlišný názor. V poslednej dobe, ich dáta zdieľaná vedci z University of Michigan. Sledovanie piatich rokov, zdravie 70 tisíc ľudí (všetci dodržiavať nad 50 rokov), zistili, že   optimisti   O 70% menej incidencia cievnej mozgovej príhody. Ak chcete optimistami niesli tí, ktorí mali jasný pozitívny smer v živote.

Boli vzaté do úvahy ďalšie rizikové faktory, ako je krvný tlak a zneužívanie alkoholu, ale napriek tomu - pozitívny prístup ku všetkému, čo sa deje so zjavne chystá prospech ľud. Vedci sa domnievajú, že je to kvôli vplyvu špeciálnych   optimizmus   na imunitný systém. Dúhové Osoba hodnotí ich vyhliadky v živote, tým silnejší jeho odolnosť voči rôznym chorobám.

"Mať dobré vedomý zmysel života nielen zlepšuje kvalitu života, ale tiež zvyšuje fyzické zdravie, podpora dlhovekosti, - hovorí autor štúdie, klinický psychológ Eric Kim -. Naše zistenia sú veľmi dôležité, pretože ľudstvo starne a potrebuje prevenciu ochorení súvisiacich s vekom. A vidíme, že určitá korekcia správanie môže byť mocným prevencia. "

Predchádzajúce štúdie ukázali, že pozitívny prístup k životu znižuje stresový hormón kortizol, ktorý je tiež pozitívny vplyv na ľudské zdravie. (Viac tu)

Liečba a prevencia

Späť na úvod