Psychoterapia je rovnako účinný v boji proti depresii ako lieky zo skupiny antidepresív. To je záver výskumníkov z univerzity v Berne.

antidepresíva

Švajčiarski vedci sa domnievajú, že ich objav pomôže previesť viac pacientov na nefarmakologické formy liečba depresie , Všimnite si, že iba oficiálne štatistiky antidepresíva   sú neúčinné v takmer polovici prípadov. Až do nedávnej doby, ich jedinou alternatívou bol psychologickú terapiu, teda pravidelné stretnutia s psychológom alebo psychiatrom. Niektorí ľudia sa tiež vyzývajú k športu.

Tieto závery boli založené na dátach štúdie 198 publikovaných vedeckých štúdií, ktoré ovplyvnili viac ako 15 000 pacientov liečených jeden zo siedmich typov psychoterapeutických intervencií. Vedci v porovnaní oboch týchto typov medzi sebou navzájom a potom vyhodnocovať ich účinnosť v porovnaní s pacientmi v čakaní alebo prijímajúci štandardné antidepresíva ,

Bolo zistené, že všetkých sedem typov non-liekovej terapie je účinnejšia pri znižovaní príznakov depresie. Zároveň sa medzi techniky účinnosti samotných Psychoterapia   nebol zistený žiadny významný rozdiel. Psychológovia pomohol rôzne skupiny pacientov, ako veľmi mladí a starší ľudia hlboko a matiek trpiacich popôrodnej depresie.

Rovnako efektívne boli individuálne aj skupinové lekcie psychoterapia , Pacienti majú lepšie, aj keď je to len sledovala inštruktora na internete. Tak vysoký účinok terapie to hodný alternatíva k antidepresíva robí. (Viac tu)

Liečba a prevencia

Späť na úvod