Najlepšie produkty sa konzumujú, schudnúť.
Existujú tri kategórie výrobkov, ktoré sa telo tráviť tráviť viac energie, než človek získa.

Vždy Myslíme si, že o tom, čo je tam jesť, ako schudnúť. Ale existujú tieto produkty. O nich nám povedal dietológ Alex Kovalkov:
- Existujú tri kategórie produktov, ktoré prispievajú k zníženiu hmotnosti. To nie je žiadny zázrak doplnky a konvenčné potraviny, ktoré teraz je čas na trh. Ale v obchodoch možno nájsť po celý rok.

1. Produkty s kyselinou tartan.
To Klíčky (čerstvá a nakladaný), baklažány, uhorky, jablká, dule.
Kyselina Tartan spomaľuje spracovanie sacharidov, ktoré získavame z potravy, takže telo má zdvojnásobiť, alebo dokonca strojnásobiť ich recyklácie úsilie. Ale len - kyselina tartan zničený pri zahriatí. Takže sú tieto ovocie a zelenina sú najlepšie surové.

2. Produkty, ktoré blokujú sekréciu inzulínu   a podpore účinnej lipolýzu.
Tento škorica, grapefruit, zelené jablká.
Iba jedna čajová lyžička škorice denne (napríklad, čaju) pomáha spracovanie glukózy na glykogén. V skutočnosti znižuje hladinu cukru v krvi a neumožňuje premenu prebytočných sacharidov v tuku. Tiež prispieva k zníženiu úrovne "škodlivé" cholesterolu a krvného tlaku u diabetickej typu 2.
Grapefruit obsahuje flavonoidov naringin. Táto látka pomáha normalizovať metabolizmus lipidov. Aktivuje pečeň, má mierne choleretic účinok. Jeden problém: narigin Obsahuje najviac horké časť grapefruitu - pereponochka medzi plátky. Samozrejme, že v tele, má veľa užitočných informácií, ale ak chcete efektívne schudnúť, je nutné vziať horkosť greypfuta. Koniec koncov, len dva alebo tri strúčiky denne vám pomôže, aby sa stala krásna.
Green Apple je, kyselina pyrohroznová, ktorý aktivuje degradáciu a likvidáciu tukov. A telo premení cenný aminokyselín - alanín. Alanín je transformovaný na glukózu, čo zvyšuje na normálnej hladiny cukru v krvi.

3. Výrobky, ktoré zvyšujú termogenézu   (zvýšenie teploty tela a urýchľujú tok energie).
Tie zahŕňajú, napríklad, red feferónkou , Obsahuje kapsaicín. Podľa niektorých vedcov sa táto látka pomáha spaľovať tukové bunky na molekulárnej úrovni.

Zdroj

Priemysel Novinky

Späť na úvod