97-ročný obyvateľov Arizony odmieta sedieť na gauči sledovaním televízie alebo hranie binga so svojimi priateľmi. Tento úžasný babička pravidelne navštevuje posilňovňu a vykazuje dobré fyzickej kondícii pre svoj úctyhodný vek.
dolgozhitelnitsa
V 97 rokoch, Edna (jej priezvisko je nevedno) od mesta Scottsdale, Arizona sa stala hrdinkou mnohých videí pridaných k internetu, jeho fitness tréner Anton Macy. Anton sám nie je ohromený s žiadnym zvláštnym športového úspechu tejto ženy, a že pravidelne navštevuje miestnosť a zaoberal počas troch rokov pred svojimi 100. narodeninami. A Edna je presvedčený, že šport je hlavnou tajomstvo jej úžasného dlhovekosti.
dolgozhitelnitsa
Žena nie je preskočiť triedu, cvičí a kardio cvičenia, a hmotnosť zaťaženie na rôzne druhy simulátorov. Ako začnete rozvíjať osobné tréningový plán pre
dlhodobé pečene
Anton spýtal Edna artikulovať, čo chce na ich dosiahnutie, a to, čo zmysel života presadzovanie. "Ak chcete aj naďalej žiť a byť tak produktívny, ako je to možné", - povedala žena.
dolgozhitelnitsa
K tomu je šliapanie na bicykli, výťahy váhy, sa tlačil z podlahy a krútenie, aby sa napätie brušné svaly, a sú radi, že používať rôzne váhy. Ďalšie osobné tréner Edna je priateľ Anton Maki Kathleen Turner, žiadny vzťah k slávnej herečky. Položí obrázky z ich zamestnania na Instagram, a jeho nasledovníci 179,000 s veľkým záujmom sledovať tried
dlhodobé pečene
,
dolgozhitelnitsa
"Jej vášeň a oddanosť športu ma nezvyčajne inšpirovať - hovorí Kathleen. -. Cítim sa šťastný, pretože som bol schopný sa zoznámiť so ženou, trénovať s ňou a učiť sa od nej múdrosti života, dúfam, že príklad Edna inšpirovať mladší podľa v porovnaní s jej ľudia, ktorí si myslia, že sú príliš neskoro na to ísť do posilňovne. " (Viac tu)
dolgozhitelnitsa
Vhodnosť
Späť na úvod
