V rozhovore s časopisom "7 dní" povedala Evelyn Bledans prečo po mnoho rokov nešiel do posilňovne. Jediná vec, ktorá môže dovoliť hviezdu - vodný aerobik tried. Iné typy fyzickej aktivity sú neprijateľné pre ňu, pretože problémy s chrbtom, ktoré sa objavili po silovom tréningu s inštruktorom-laik.
Evelyn Bledans
V jednej chvíli veľmi populárny komik komplexy o malej veľkosti prsníka. Ísť pod nôž chirurga, ona nechcela, tak som sa rozhodol "postaviť" bustu, robiť v posilňovni.
Fitness tréner, ktorý pracoval s
Evelyn Bledans
Povedal jej, že dosiahnutie požadovaného výsledku je v jej silách cez silový tréning, a ukázal množstvo cvičení.
"Začal som robiť kliky na podlahe s činkou, aby" zapojenie "ťažkých váh a podobne. Samozrejme, že vyššie mojej hrudi nezmenil - ako sa ukázalo, "pumpa", ktorá časť tela všeobecne nemôže. Ale zvýšila objem hrudníka, a zároveň bolieť chrbát, a to, bohužiaľ, navždy, "- hovorí herečka.
Už niekoľko rokov, ona "berie dušu" v bazéne. Evelyn Bledans ani vymršteniu cvičenie "hlboko" tehotná s druhým dieťaťom. Po narodení semien mladá matka pokračuje v tom vodný aerobik, aj keď nie tak často - maximálne raz týždenne. "Som unavený veľa tried doslova prezeraných, ale voda je povzbudzujúce," - povedala takmer pred rokom.
Ďalšie hobby Bledans - masáž. Každý týždeň herečka je doma odborník, ktorý hnetie svoje telo, kým najmladší syn spí.
"To je môj obľúbený postup, a začal som sa dať na ňu ani v pozícii", - priznal herečku, ktorá podľa nej, bol prevezený do nemocnice priamo z masážne kreslo.
Podľa jeho záľuby ho Evelyn Bledans predstavil, a chlapec začal robiť masáž semena z prvých dňoch života, a posledný rok jeho rodičia dali dieťaťu mini-bazén. (Viac tu)
Vhodnosť
Späť na úvod
