Nikdy by ma nenapadlo sa naučiť hrať golf? Golf - nie je to len zábavná hra bohatých ľudí, ale aj spôsob, ako tráviť čas s prínosom pre svoje zdravie. To je záver, ku ktorému vedci na Karolinska Institutet, uistite sa, že miera úmrtnosti medzi golfistov, rovnako ako 40% nižší ako u mužov, rovnaký vek, pohlavie a sociálny status.

golf

Odborníci skúmal medicínsky nepodložené kariet 600 tisíc ľudí, a upozornil na to, že hráči všeobecne žijú o päť rokov dlhšie, než ich vrstovníci, ako zaistené. To cvičenie v otvorenom vohduhe môže byť účinná prevencia mnohých ochorení - fakt dlho známych, ale že golfové ihrisko v sérii týchto cvičení môže trvať veľmi čestné miesto pred veda nie je hlásená.

Vedci sa domnievajú, že sa jedná o dôležité rysy golfu ako dlhší pobyt na čerstvom vzduchu (nie menej ako 4-5 hodín), rýchlo-chodil po hre (hráči nie sú menej ako 6-7 km), rovnako ako warm-up rôznych kĺbov rúk a nôh nutná pri pohybe palice.

Okrem toho je dôležité, aby golf zahŕňa nízky prah fyzickej náročnosti, a preto, že je k dispozícii nielen veľkého muža, ale aj starších osôb a ľudí v zlom zdravotnom stave, alebo fyzicky nedostatočne. (Čítajte viac)

Vhodnosť

Späť na úvod