Obed v práci - najčastejšie príčiny porúch gastrointestinálneho traktu (GIT). A to zvyčajne nastane, keď je človek schopný priniesť zahriať a pracovať na jedlo domácej kuchyni alebo jesť v niekoľkých osvedčených a spoľahlivých cateringových spoločností, a čo je najdôležitejšie, to, kde sa môžete objednať vhodnejšie pre neho jedlo. Namiesto toho, on používa službu "pracovný obed" v kaviarňach a jedálňach. Na prvý pohľad, business obedy viac ako plusy mínusy.

Žalúdočné problémy

"Som pre obchodné obedy - nedávno napísal na svojom Twitteri mladý manažér a jeden z moskovských firiem. - Ich hlavná výhoda - nízke náklady. Je tiež dôležité, aby obed otočí zložitý, takže môžeme jesť polievku a šalát, a druhý. Ak sa napríklad, jesť vo fast food, to bude stáť asi rovnaké, ale pre peniaze, ktoré ste práve jesť hamburger a cola ju zápätí. Cena pre obchodné obedy v našom okrese v Moskve sa pohybuje od 180 do 250 rubľov. Myslím si, že variť plnohodnotné jedlo čerstvé pre peniaze, taky, je nepravdepodobné, že uspieť. A, samozrejme, plus - šetrí čas. 10 minút vám prinesie celú sadu, takže na poludnie pokojne zapadnúť! "

Ale to, čo je zodpovedný v sieti tento zástanca balíčky jeho súčasníci-moskovská: "Nikdy som nebol pre obchodné obedy. Jedlá môžu byť zatuchnutá, produkty, ktoré sú pripravené, taky. Kolegovia mi povedal, že niekedy pomocou včerajšie výrobky, ktoré zostali vo večerných hodinách, a naozaj párkrát som si všimol. Preto, cena je nízka. Je lepšie sa s ním pracovať, aby jedlo. A ak sa niečo je nariadené v kaviarni, to je najlepšie oddeliť menu, nie pracovný obed. "

Médiá opakovane hlásené, že aj napriek atraktívne reklamy a relatívne nízke ceny, takže módne dnes v Rusku a vo svete obchodných obedov nie sú vždy kvalitné. Na obed v práci tak často a vedie k smutným koncom - akútne zažívacie poruchy. A v tomto prípade sa nejedná o chorobu, ale dočasné poruchy u ľudí, ktorého telo vo väčšej miere, než ich náprotivky "naladená" na bežnej stravy a menej odolné proti potravín nedostatočnej kvalite.

Je však potrebné mať na pamäti, že aj v takých porúch, ako hnačka (hnačka), je veľmi škodlivé pre naše telo. Tento bolestivý stav nie je možné tolerovať, pretože telo je dehydratovaná, stráca minerály a prospešné mikroflóry. Navyše, ľudia trpiaci hnačkami nefunkčné, pretože to nemôže byť prítomný ako dlhé udalosti, služobné cesty, dlhej jazde. Ale čo keď to malátnosť nás často chytí prekvapením, a vy nemôžete dostať k doktorovi?

V tejto situácii, najviac hneď na prvej zastávke hnačka (hnačka). Lekári odporúčajú ako prvá pomoc - pastilka Imodium, ktorý je vhodný pre použitie a je platný po dobu jednej hodiny, rýchlejšie a efektívnejšie ako iné analógy, zastavenie nekontrolované túžby. Potom budete musieť vziať rehydron, ktoré obnovia rovnováhu solí a iných nerastov v čreve. Po zastavení príznakov hnačky by bolo užitočné pre detoxikáciu organizmu pomocou adsorbentov, najviac verejnosť, ktorá je aktívne uhlie.

V žiadnom prípade sa nemení o miestach fázy liečby. Napríklad, mnoho pod vplyvom reklamy v televízii, začnú piť probiotiká. Áno, obnovenie črevnej mikroflóry v dôsledku dlhšej liečebnej kúry, ale akútne zažívacie poruchy, tieto lieky nepomáhajú, pretože to nie je prostriedok prvej pomoci hnačky. Tak pamätať raz pre vždy na prvom mieste zastaviť hnačku, a potom normalizovať fungovanie gastrointestinálneho traktu.

Všetky tieto tipy na tie časy, keď nemôžete navštíviť lekára a situácia vyžaduje okamžitú liečbu. Obozretné ľudia majú vždy tabletu z bolesti hlavy a hnačka, pretože tieto podmienky sú všeobecne nepredvídateľné.

Zdravé stravovanie

Späť na úvod