Žiadne exotické alebo "haute cuisine". Je to jednoduché: čučoriedky, jablká a hrušky - hlavné produkty, ktoré pomáhajú chrániť telo pred diabetes mellitus 2. typu, podľa amerických vedcov.

Faktom je, že v týchto ovocie a plody obsahujú veľké množstvo špecifických bioaktívnych látok - flavonoidy, ktoré pomáhajú regulovať metabolizmus sacharidov a udržiavať zdravé slinivku brušnú. Koniec koncov, hormón inzulín je produkovaný v ňom.

A v závere na základe "anti-diabetických" potraviny nie sú nejaké "Filkin charta" a masívne štúdie 24-rok. US National Institutes of Health pre takmer štvrť storočia, pozoroval stravy asi 200 tisíc mužov a žien. Na začiatku experimentu dobrovoľníci boli mladé, nediabetických (známe, že diabetes mellitus 2. typu sa zvyčajne začína v strednom veku). Neskôr choroba diagnostikovaná u cukru 12600 ľudí.

V rovnakej tých, ktorí pravidelne konzumujú Jablká, hrušky a čučoriedky (aspoň 200 gramov denne na výber), riziko vzniku cukrovky bola o 23% nižšia ako u ostatných účastníkov, podľa agentúry Reuters. Ale to neznamená, že ľudia, ktorí už majú vysoké hladiny cukru v krvi by mali jesť tieto potraviny v neobmedzenom množstve. Koniec koncov, hrušky a jablká sladká odrôd nepárnych veľa cukru. Vzhľadom k tomu, diabetici sa odporúča jesť ovocie kyslé sladké odrody.

BTW

Vedci nashil súvislosť medzi patogénom vredy a diabetes!

Notoricky známy baktérie Helicobacter pylori, spôsobuje peptickej vredovej choroby (pre tento objav, rovnako ako Nobelova cena bola daná dve austrálskych vedcov), môže byť spojená s rozvojom diabetes typu 2, podľa Medpage Today.

Štúdie dát, ktoré boli získané v rôznych dobách na ochranu zdravia a výživy prieskumov národnej služby v Spojených štátoch viac než 10 tisíc ľudí, ukázal priamo úmerný vzťah medzi infekciou Helicobacter a úrovňou glykovaného hemoglobínu (HbA1c) sa krvným testom, ktorý je spájaný s asimiláciou glukózy. To je údaj o glukózovej tolerancie, ktorá je znamením prediabetického štátu.

Ľudia-nosiče Helicobacter pylori, a majú teda nadváhu, a to aj v prípade, že nemá žiadne príznaky diabetu, by mala byť pod lekárskym dohľadom, podľa autorov štúdie.

Ak je to musí potvrdiť ďalší výskum, to môže byť hneď za rohom a liek na cukrovku. Po Helicobacter sa tiež naučil vyhnaný z tela.

Zdroj

Zdravé stravovanie

Späť na úvod