Syr, červené víno a čokoláda v malom množstve, sú veľmi užitočné, ale môže a ranu do hlavy.
Hlava je rozdelenie? Vedeli ste jesť čokoľvek! V každom prípade, o každý piaty prípad bolesti hlavy možno pripísať skutočnosti, že sme mali v doske.

Medzi najčastejšie bolesti hlavy sa začínajú stíhať tých, ktorí sa posadil na nízkokalorickú diétu. To platí najmä z možností, potravín, ktoré výrazne znížené alebo úplne eliminovať sacharidov. Koniec koncov, mozog potrebujú tieto živiny ako palivo. Bez nich porušil metabolické procesy v mozgovej kôre, než veľmi nespokojní s nervovými zakončeniami, ktoré vysielajú do mozgu bolesť impulz.

Tiež, bolesti hlavy môže byť spôsobené nízkou koncentráciou cukru v krvi, nedostatočného príjmu vody a na to, že osoba, minie jedlo alebo medzi jedlami trvá príliš dlho, The Times of India.

Vedci ukázali, že tyramín aminokyselina vo veľkých množstvách provokuje bolesti hlavy útoky znížením hladiny serotonínu a ovplyvňovanie stupeň vazokonstrikcia. Preto výrobky, ktoré ho obsahujú (vo veku syry, čokoláda, červené víno) by mali byť konzumované len s mierou.

BTW

Nové produkty, ktoré môžu spôsobiť bolesti hlavy:

- Červené vína - a to aj v malých množstvách,

- Dlhoročné syry,

- Údené mäso,

- Ocot,

- Čokoláda,

- Citrus,

- Všetky výrobky obsahujúce MSG (väčšina z nich konzervy, omáčky orientálnej kuchyne).

- Letné saláma. V týchto druhov mäsových výrobkov sa často obsahujú dusitan (látku, ktorá dáva príjemný "dymové" farba). Alergia sa môže prejaviť to pulzujúca vo spánkoch.

Zdroj

Zdravé stravovanie

Späť na úvod