Hojnosť ovocia a zeleniny v ľudskej strave umožňuje telo do jeho účinnú ochranu proti rakovine. Avšak, toto platí len pre tých, ktorí nefajčia, pretože spotreba fajčenie ovocia a zeleniny môže vyvolať opačný efekt. To je záver výskumníkov z Holandska.
zelenina a fajčenie
Osemročné štúdium odborníkov z holandského Národného ústavu pre verejné zdravie a životné prostredie (RIVM), ktorej sa zúčastnilo pol milióna ľudí ukázali, že ovocie a zelenina ovplyvňujú stav čreva, v závislosti na tom, či sa človek fajčí, alebo nie. Cez zjavnú užitočnosť ovocia a zeleniny pre zdravie, fajčiari budú mať prospech nie vždy, odborníci tvrdili.
Predovšetkým sa zistilo, že prítomnosť alebo neprítomnosť takých návykov ako je fajčenie môže mať vplyv na vývoj náchylnosti k rakovine hrubého čreva. Kým nefajčiari príjem ovocia a zeleniny, vo veľkých množstvách, znižuje riziko vzniku tento typ rakoviny u fajčiarov, sa naopak, zvýšil.
"Ak nechcete fajčiť a konzumovať 600 gramov alebo viac druhov ovocia a zeleniny denne, výrazne znižuje pravdepodobnosť chorý. Avšak, fajčiari konzumovať rovnaké množstvo rastlinnej potravy, sa riziko rozvoja ochorení sa zvyšuje, "- hovorí, že lekári.
Podľa ich názoru, látky obsiahnuté v ovocí a zelenine môžu zvyšovať karcinogénny potenciál tabaku. V skorších štúdií na túto tému, vedci nevenovali pozornosť tomuto faktoru.
Zároveň omylom k záveru, že fajčiari lepšie opustiť potenciálne škodlivé pre ich darov prírody. Vedci sa domnievajú, Sami, že ich práca sa prvýkrát potvrdila súvislosť medzi spotrebou rastlinných potravín a tabakových výrobkov, by mal byť varovaním pre tých, ktorí fajčia. "Potrebujeme, aby hodiť cigaretu skôr než ovocia a zeleniny. Odmieta rastlinné potraviny, sme sa zbavujú svoje telo mnohými užitočným stopových prvkov, "- hovoria odborníci. (Viac tu)
Zdravé stravovanie
Späť na úvod
