V prípade, že bolesť je už veľmi ťažké, bez pilulky nemôže robiť. A v prípade, že je tolerantný a nemá žiadny dôvod supersereznoy (len z únavy, stresu, chronický, "tlejúci" zápal), pomôže to odstrániť potraviny, ktoré obsahujú capsaicin - silný prírodný analgetikum:

1. Pepper   chilli alebo kajenské korenie (na základe nich robí paprika omietky a balzamy, ktoré sú efektívne pre bolesti kĺbov).

2. horčice. Ak budete jesť kúsok čierneho chleba s horčicou intenzívneho, prejsť bolesti hlavy, ak je spôsobená prepracovanie.

3. Ginger.   Vo východnej medicíny koreň mnoho storočí pred, ktorý sa používa na upokojiť bolesti zubov. Ale nesnažte sa "push" kúskom zázvoru v boľavým zubom, tak len učiť sa kódy ďalšej infekcii. Ale odvar pre oplachovanie, je veľmi účinné.

4. Cesnak.   Kapsaicín spoločne s antibiotikami, aby pomohla odstrániť všeobecnú horúčku a "volatile" bolesť zápalu.

5. Horká čokoláda. Neexistuje žiadny kapsaicín, ale to bol on - uznávaným lídrom v oblasti produktov, stimulujú produkciu endorfínov. A tieto naše hormóny radosti "v kombinácii" sú tiež analgetiká. Takže ak problémy a zhonu prestávok hlavy, najlepší liek - kus (v poriadku, trochu!) Čokoládová torta!

Zdroj

Zdravé stravovanie

Späť na úvod