Mnoho ľudí sa začať deň s pohár čerstvej šťavy, pomarančového džúsu a vôbec je klasika Anglické raňajky. Avšak, jeden z najviac diskutovaných v sociálnych sieťach dnes bol fakt, že zvyk piť čerstvé džúsy v dopoludňajších hodinách môže viesť k cukrovke. Odborníci Musel som sa vyjadril pri tejto príležitosti môj profesionálny názor.

šťava a diabetes

  V poslednej dobe, hlava smery výskumu obezity a výživy Susan Jebb z Oxfordu povedal, že pomarančový džús (buď čerstvé alebo balené) potom, čo pil takmer Okamžite zvyšuje hladinu cukru v krvi, čím sa vytvára, automatická neplánované uvoľňovanie inzulínu a vypúšťanie pankreas. Jebb odhaduje, že každodenné pitie veľkú dávku džúsu, človek zvyšuje riziko chorí s diabetom približne o 20 percent.
 
  Ruský Michail výživu Zeigarnik znamená, že fruktóza v šťave obsiahnutý vo veľkom Suma, pri požití môže krv ešte silná. Ďalšie miestne odborníci, odborník na výživu Ludmila Denisenko, povedal, že pitie pomarančový džús mnohé škodlivé nielen pre pridružené úvodné inzulín, ale aj vzhľadom k tomu, že ovocné kyseliny spôsobiť ťažkú ​​ranu žalúdočnej sliznice. Obzvlášť závažné dôsledky by mohli byť, ak budete piť džús prázdny žalúdok. Pálenie záhy, zhoršenie gastritídy a dokonca vredy, mohli okamžite si pripomínať.
 
  V rovnakej dobe, endokrinológ Yuri Relkin presvedčený, že priama súvislosť medzi konzumáciou šťavy a rozvoja diabetu nie, ako u zdravého človeka slinivka drží pod kontrolou ponuku cukru v krvi. Avšak, podľa Redkin, ľudia s existujúcou diabetes typu 2, je nutné mať k dispozícii čo možno najmenej jednoduché sacharidy, vrátane vo forme ovocnej šťavy.   (Viac tu)

Zdravé stravovanie

Späť na úvod