Sójová omáčka môže znížiť symptómy, ako nepríjemné príznaky menopauzy ako sú návaly horúčavy a nespavosť. To je záver výskumníkov po štúdiu.

Japonskí experti zistili, že ázijské ženy zažívajú omnoho miernejší v miere prejave Menopauza Ako ženy z Európy či Ameriky. To má kulinársky vysvetlenie - Japonsko sójová omáčka   široko používaný v mnohých pokrmov. Bolo zistené, že obsahovala prirodzenou súčasťou sóje pomáha znížiť produkciu hormónu estrogénu, ktorý významne prispieva k závažnosti príznaky Menopauza ,

Moderná veda sa uistiť, že sója má dobré vlastnosti proti rakovine, a navyše znižuje hladinu "zlého" cholesterolu v krvi. Teraz však vyšlo najavo, že tento zázrak výrobok môže byť dobrou alternatívou k tradičným hormonálnu substitučnú terapiu ako liečba pre závažné Menopauza ,

V štúdii, vyšlo najavo, že sója účinne pomáha v takej klasiky príznaky Menopauza Rovnako ako sú návaly tepla, alebo bezsenné noci, môže to byť tiež užitočné v boji proti strate kostnej hmoty. Odborníci z Národného ústavu zdravia a zdravého stravovania v Tokiu zistili, že u žien, ktoré konzumujú sójové produkoval komponentný S-equol, ktorý zabraňuje úbytku kostnej hmoty a hromadenie tuku v tele v ranej fáze Menopauza ,

Napriek desaťročiam výskumu vedci doteraz neboli schopní určiť presnú príčinu návaly tepla u žien. Nie je jasné, a to je dôvod, prečo sú ovplyvnené hladiny estrogénov. Tieto štúdie publikoval v Journal of Nutrition.

Zdravé stravovanie

Späť na úvod